夏がやって来た～

暦は夏になりました😊
「5月病」と言うけれど、この時期は一気に気温が上がって、心も体も疲れやすいのかな、と思います。

私たちが外の環境に影響されるのは、当たり前の事かも。
それなら、季節にあった心と体のケアをしたいですね。

東洋医学では季節ごとにケアすべき経絡があります。
クラス🧘‍♀️では季節の経絡を考えた動きを取り入れますよ！

新緑が綺麗で外に出るのも楽しい季節、楽しんでいきましょう～🫶