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ヨガ講師のShizukaです。

5年間住んだインドでは、気候に合ったインド服で過ごして、
体調が悪くなったらアーユルヴェーダのお医者さんの所へ行って、
各宗教のお祭りが年中あって、お祈りする人々の姿も身近で。

特別だと思っていたことが全て普通で身近なものになりました。

ヨガに対しても同じで、特別な人がやる特別なものではなくて、
「誰でもできる体と心を整える手段の1つ」と思っています。